主料:益母草15克,鸡蛋1个,红枣3个,水2碗
养阴润肺,生津润肠,降火清心,适合冬季咳嗽、心烦等症状。
主料:银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣
主料:大白菜300克、栗子80克
主料:笋片150克、发菜20克、丝瓜200克、葱花少许。笋子切片、丝瓜切块、与发菜同4~5碗水烹煮、调味后上
主料:西蓝花150克、土豆1个
主料:玉米碎适量、鲜奶200毫升、鸡蛋2个、芹菜50克
主料:赤小豆、冬瓜煲生鱼汤,苋实煲老鸭 ,炒扁豆淮山粥
主料:干莲子50g 百合20g 瘦肉100g高汤600ml 姜5g 盐2g 淀粉1g 食用油2ml枸杞少许香油1ml