养肾、补肝、明眸
主料:参须15克、枸杞20克、羊肉 500克、姜2片
主料:草鱼半条 莲藕200克 海带结100克
主料:适量 花胶 ,适量 猴头菇 , 适量 猪展肉 ,适量 淮山 ,适量 枸杞子 , 适量 盐
主料:兔肉半只切块、红枣15粒、生姜、米酒、茶油。
早晚各1次,连食1个月,可降糖降脂,适用于糖尿病、高脂血症的食疗。
主料:南瓜、仙人掌各250克,食盐、味精适量。
养阴补气、清心安神
主料:龙骨:500克 ,玉竹:10克 ,花旗参:10克 ,莲子:10克. ,水:8碗 ,红枣:2粒 ,北芪:10克 ,麦冬:10克
主料:220g的意式香饼,2.5杯切碎的夏南瓜,3/4杯切小块的青甜椒、1/2杯碎洋葱、1汤匙橄榄油、2罐罐装鸡汤(400g/罐)或是3.5杯自制鸡肉底汁。
主料: