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麻鸭、山药、薏米、莲藕、胡萝卜、水果玉米,葱姜少许
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
220g的意式香饼,2.5杯切碎的夏南瓜,3/4杯切小块的青甜椒、1/2杯碎洋葱、1汤匙橄榄油、2罐罐装鸡汤(400g/罐)或是3.5杯自制鸡肉底汁。
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