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来源: 互联网 作者:vip2017 2020-03
*原料: 豆芽200克,鲜蘑菇150克,葱花10克,香菜末5克,盐2克,胡椒粉、鸡精各1克2kcn 2kcn
功能介绍:豆芽热量很低,膳食纤维含量较高,常吃豆芽可以起到减肥的效果;蘑菇有助于产生饱腹感,从而减少进食量、降低热能的摄入
健康提示: 豆芽膳食纤维较粗,不易消化,且性偏寒,肠胃不好和脾胃虚寒的人不宜经常食用
DIY步骤:

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