来源： 作者： 2024-05
*原料: 苦瓜500克、木棉花（干品，中药店有售）、牛肉450克、生姜3片老火靓汤 老火靓汤

---

功能介绍:俗语说：“夏日吃‘苦’心自清”，中医亦认为苦味对调整人体阴阳平衡的作用显著，尤其是这炎热之夏，多进食苦味的益处绝不弱于常吃的冷甜之食。为汤之用的苦味食物当数是苦瓜，它性寒

---

DIY步骤: