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金针菇(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克,将所有材料加4~5碗水烹煮
洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状,加4~5碗水煮,添加适当调味料
鲑鱼一条;新鲜洋葱半个;胡萝卜小半根;白萝卜一小块;南瓜一小块;魔芋1/4个;海带半条;牛奶100毫升;黄豆酱一匙,姜末和辣油少许
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