【 饮食禁忌食谱大全】好吃易学的冰镇芥蓝片的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好
30多摄氏度的高温，很容易让人没什么胃口，不想吃东西，而今天记者请来大厨教读者做一道适合夏天食用的菜――冰镇芥蓝片，听这名字就已经让人在火热的夏天胃口大开。2kcn.com

　　大厨简介

　　彭泽光，从业多年，曾获2003年广州日报主办的十大明星餐饮企业评选活动“最佳菜式”奖。2kcn.com2006年获广州美食烹饪大赛金奖。2kcn.com现任东兴顺饮食集团鱼羊鲜酒家出品总监。2kcn.com

　　材料

　　潮州芥蓝、芥末豉油、食用冰块

　　做法

　　1.把潮州芥蓝刨去皮，然后用斜刀切成芥蓝片。2kcn.com注意不可过薄或过厚，以约0.5厘米厚为宜。2kcn.com

　　2.烧开水，把芥蓝片放入，用滚水焯熟。2kcn.com

　　3.把食用冰块敲成冰粒，放在容器中，再把芥蓝片放在冰粒上。2kcn.com  


　　4.上碟时跟上芥末豉油。2kcn.com

　　做法

　　这是一个很好的消暑菜，非常适合现在酷热的天气。2kcn.com冰镇菜材料很容易找到，备料方便，烹饪也简单易行，家庭也可以轻松尝试。2kcn.com选用潮州芥蓝的原因时它比较粗壮，很爽口，所以做成冰镇菜格外好吃

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