巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。煲汤它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。煲汤巧克力不但可以直接食用，还常被用来制作蛋糕、冰激凌等。煲汤在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角。煲汤 ≮功效≯
巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。煲汤而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。煲汤有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”；考试的学子也可用来健脑。煲汤吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。煲汤巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。煲汤儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。煲汤瑞士研究发现，男性常吃巧克力还能防治感冒。煲汤巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。煲汤
≮适用人群≯是成年人的健康食品。煲汤
≮适用量≯每天20克。煲汤
≮特别提示≯只有食用巧克力。煲汤虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。煲汤另外，虽然日本研究认为巧克力能预防龋齿。煲汤糖尿病患者应少吃巧克力，或可以专门食用淡巧克力。煲汤儿童不宜吃巧克力。煲汤虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。煲汤另外，虽然日本研究认为巧克力能预防龋齿，但由于一般巧克力含糖量高，还是容易导致龋齿的。煲汤糖尿病患者应少吃巧克力，或可以专门食用淡巧克力。煲汤女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。煲汤
巧克力营养价值剖析的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好2kcn