黄瓜，味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。2kcn.com
现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。2kcn.com
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。2kcn.com维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。2kcn.com
黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。2kcn.com夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。2kcn.com
广东靓汤