我们的身体每天都会累积一些毒素，需要通过饮食加速排出，秋冬应该如何排毒呢？可以注意三方面的饮食：
排毒茶 菊花茶－－去毒还能抗辐射
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。煲汤因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。煲汤重阳时节，讲究喝菊花茶酒这个传统，就是为了达到清热解毒的目的。煲汤
普洱茶―――分解脂肪平小腹
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。煲汤茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。煲汤普洱茶有一点陈旧、甘香的味道，但不苦。煲汤
艾蒿茶―――利尿解毒消浮肿
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。煲汤浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。煲汤在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。煲汤长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。煲汤
乌龙茶―――醒酒消除胆固醇
宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。煲汤要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。煲汤它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。煲汤利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。煲汤
芦荟茶―――促进排便排毒素
吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。煲汤好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。煲汤想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。煲汤芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。煲汤
枸杞茶―――神清气爽治便秘
枸杞茶其实也是一道中药。煲汤如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。煲汤晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。煲汤
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