含蛋白质最多的植物食品是黄豆。煲汤
含蛋白质最多的肉类食品是鸡肉。煲汤
含脂肪最多的是植物油。煲汤
含糖最多的是白糖。煲汤
含磷质最多的是炒南瓜子。煲汤
含钙质最多的是小虾皮。煲汤
含铁质最多的是黑木耳。煲汤
含维生素A最多的是鸡肝。煲汤
含维生素B1最多的是花生米。煲汤
含维生素B2最多的是羊肝。煲汤
含维生素C最多的是鲜枣。煲汤