腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。2kcn.com腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如密，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。2kcn.com过去一般只有产地的人才可品尝到，现在已成为常见的干果了。2kcn.com ≮功效≯
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。2kcn.com
它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。2kcn.com
经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。2kcn.com
≮适用人群≯是老少皆宜的食物。2kcn.com
≮适用量≯每次10-15粒。2kcn.com
≮特别提示≯不宜久存。2kcn.com有“油哈喇”味的腰果这宜食用。2kcn.com
≮健康红绿灯≯因腰果含油脂丰富，故不适合助功能严重不良者食用。2kcn.com
腰果热量较高，多吃易致发胖。2kcn.com
有的人对腰果特别是变质的腰果过敏，要引起注意。2kcn.com
≮主要营养素≯维生素(毫克)
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