【 饮食常识食谱大全】红白萝卜不要一起吃的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好

很多妈妈喜欢把白萝卜和胡萝卜切成丝做成小菜，外观上看，颜色红白相间，不仅清脆爽口，也让宝宝胃口大开。煲汤但营养专家指出，这种吃萝卜的方法很不科学。煲汤白萝卜中维生素c含量非常高，但若和胡萝卜一起混吃，就会损失掉很多维生素c。煲汤因为胡萝卜中含有一种抗坏血酸解酵素，它会把白萝卜中的维生素c破坏掉。煲汤而且，所有富含维生素c的蔬菜，如果与胡萝卜同时食用都会遭此“下场”。煲汤因此，妈妈为宝宝做萝卜吃时，一定要注意这个问题。煲汤

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