【 饮食常识食谱大全】有些果皮不宜吃的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好 1、鲜艳水果皮不宜食用

凡是外皮鲜艳的水果都应该削皮后食用，因为它们的果皮含有丰富的“炎黄酮”。煲汤这种化学物质进入人体，经肠道细菌分解成为二羟苯甲酸等，对甲状腺有很强的抑制功能，到一定程度会引起甲状腺浮肿。煲汤

2、荸荠皮不宜食用

荸荠生于肥沃水泽，其皮能聚集有害有毒生物排泄物和化学物质，因此一定要去皮后煮熟再吃。煲汤

3、柿子皮不宜食用

柿子成熟后，鞣酸便存在于柿子皮中，这种物质在胃酸作用下，与蛋白质发生作用生成沉淀物--“柿石”，将引起各种疾病。煲汤

有些果皮不宜吃的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好
头啖汤