草菇亦称包脚菇、兰花菇，具有肉质脆嫩，味道鲜美，香味浓郁等特点，素有“放一片，香一锅”之美誉。2kcn.com草菇问世不久，就开始进贡皇家，充作御膳。2kcn.com据说慈禧太后对它“十二分的喜欢”。2kcn.com我国草菇的出口量较大，故国际上称之为“中国蘑菇”。2kcn.com ≮功效≯
草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。2kcn.com它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。2kcn.com
它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。2kcn.com
草菇还能消食去热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。2kcn.com
≮适用人群≯人们都可以食用。2kcn.com
≮适用量≯每餐20克。2kcn.com
≮特别提示≯适于做汤或素炒。2kcn.com
无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。2kcn.com
≮主要营养素≯维生素(毫克)
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