【 母婴饮食食谱大全】孕妇应控制饮食嗜好的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好 有些孕妇在怀孕前有一些饮食嗜好，比如有的孕妇爱喝咖啡，有的爱喝汽水，还有的爱吃生的动物食品，这些饮食习惯在怀孕后应该停止，否则会对胎儿和母体产生不良影响。2kcn.com

茶和咖啡都含有大量的咖啡因，咖啡因可通过孕妇血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等。2kcn.com常饮浓茶、浓咖啡的孕妇，胎儿先天畸形比例显著升高。2kcn.com且咖啡因具有兴奋作用，会影响孕妇的睡眠。2kcn.com推荐文章：孕妈妈忍痛割爱选热饮

气体性饮料含有较多的磷酸盐，进入肠道后会影响铁的吸收，导致孕妇发生缺铁性贫血。2kcn.com气体性饮料还含有大量的钠，会加重孕妇的水肿症状。2kcn.com推荐文章：冬瓜、西瓜可食疗妊娠水肿

你也许一直很爱吃生鱼片，但怀孕后一定要为了你的宝宝放弃这个爱好。2kcn.com其它未经充分烹饪或未经高温消毒的食物，如烧得很嫩的海鲜、蛋类、贝类、肉类或生的牛奶，都是孕妇的大忌。2kcn.com这些是潜在的细菌来源，会伤害你腹中的宝宝。2kcn.com毕竟，戒吃生鱼只是暂时的，等宝宝断奶之后，你就能重新大快朵颐了。2kcn.com

孕妇应控制饮食嗜好的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好
33333