【 母婴饮食食谱大全】孕妇吃火锅应避免什么的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好     吃火锅时除了要注意食物营养外，准妈妈还需特别留意如下各项：
　　火锅太远勿强伸手
　　假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。煲汤
　　加双筷子免沾菌
　　准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。煲汤
　　自家火锅最卫生
　　准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。煲汤切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。煲汤
　　降低食量助消化
　　怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。煲汤吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。煲汤

孕妇吃火锅应避免什么的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好
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