【 母婴饮食食谱大全】3-4岁每天应吃多少饭？的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好 来源：　　 　　大家知道小儿的饭量与孩子的年龄、性别、季节、体格的大小，每日活动量的情况、从小吃饭的习惯等因素都有着密切的关系。2kcn.com下面仅就大多数小儿的平均饭量而言，家长根据自己孩子情况可略有出入。2kcn.com

　　以幼儿一天膳食组成为例（以生食计算）：
　　牛奶：250克（也可用豆浆250克与鸡蛋半个代替）。2kcn.com
　　鸡蛋：1个
　　瘦肉类：包括禽类、鱼、肉、肝、动物血、约60-75克。2kcn.com
　　豆类及其制品：25克。2kcn.com
　　蔬菜：150-200克，其中有1/2应是绿叶菜或橙黄色蔬菜。2kcn.com
　　水果：1个。2kcn.com
　　糖：10-15克。2kcn.com
　　油：10-15克。2kcn.com

3-4岁每天应吃多少饭？的饮食,食谱,食疗,治疗,吃什么好
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