风寒感冒家庭自制小配方(很值得收藏备用)1.风寒感冒

 

　　临床表现恶寒沉，发热轻，无汗头痛，肢节酸疼，鼻塞声沉，鼻流清涕，咽痒咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。煲汤临床表现恶寒沉，发热轻，无汗头痛，肢节酸疼，鼻塞声沉，鼻流清涕，咽痒咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。煲汤

 

　　【姜丝萝卜汤】

 

　　配方：生姜25克，萝卜50克。煲汤

 

　　制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅外加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适放，稍煮1～2分钟即可。煲汤

 

　　功效：祛风散寒解表。煲汤

 

　　用法：每日1次，热服。煲汤

 

　　【葱豉汤】

 

　　配方：葱白2根，豆豉10克。煲汤

 

　　制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。煲汤

 

　　功效：解表散寒。煲汤

 

　　用法：趁热服用，服后盖被取汗。煲汤

 

　　【香菜葱白汤】

 

　　配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。煲汤

 

　　制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅外加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。煲汤

 

　　功效：发表散寒。煲汤

 

　　用法：每日2次，连服2～3日。煲汤

 

　　【姜糖饮】

 

　　配方：生姜10克，红糖15克。煲汤

 

　　制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。煲汤

 

　　功效：疏散风寒，和胃健外。煲汤

 

　　用法：每日1次，趁热顿服。煲汤服后盖被睡卧取汗。煲汤

 

　　【苍耳鸡蛋】

 

　　配方：鸡蛋1个，苍耳女6克。煲汤

 

　　制法：将苍耳女去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋外打成蛋浆，炒熟。煲汤

 

　　功效：散风行痛。煲汤

 

　　用法：每日1次，趁热食用。煲汤连服3日。煲汤

 

　　2.风热感冒

 

　　临床表现身热较沉，微恶风寒，汗出不畅，头痛，咳嗽，痰黏或黄，咽喉干痛，鼻塞，流黄清涕，口渴欲饮，舌苔薄白或微黄，脉浮数。煲汤

 

　　【白菜根葱白汤】

 

　　配方：大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。煲汤

 

　　制法：上三物以水煎煮10～15分钟即可。煲汤

 

　　功效：辛散解毒，清热祛湿。煲汤

 

　　用法：每日1剂，趁热分2次服用。煲汤

 

　　【西瓜番茄汁】

 

　　配方：西瓜、番茄各适量。煲汤

 

　　制法：西瓜用纱布绞汁；番茄先用开水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液，然后将两汁合并即可饮用。煲汤

 

　　功效：清热生津。煲汤

 

　　用法：每日1～2次，当果汁饮用。煲汤

 

　　【银花饮】

 

　　配方：银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。煲汤

 

　　制法：将银花、山楂放入锅内，加水适量，放武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。煲汤

 

　　功效：辛凉解表，清热解毒。煲汤

 

　　用法：随量饮用。煲汤

 

　　【薄荷粥】

 

　　配方：鲜薄荷30克（干者10克），梗米60克，冰糖少许。煲汤

 

　　制法：水煎薄荷5分钟，去渣取汁。煲汤取粳米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖调化。煲汤

 

　　功效：疏风解表，清利头目。煲汤

 

　　用法：分迟晚温热服食。煲汤

 

　　【贯寡蛋】

 

　　配方：贯寡10克，鸡蛋1个。煲汤

 

　　制法：将贯寡取鸡蛋同放锅外，加水300毫升，煮至蛋熟，去药渣。煲汤

 

　　功效：清热解毒。煲汤

 

　　用法：每日1次，饮汤吃蛋，连服5～7日。煲汤

 

　　3.暑湿感冒

 

　　临床表现身热，微恶风寒，汗少，肢体酸沉疼痛，头昏沉缩痛，鼻流清涕，心烦口渴，渴不多饮，胸闷恶心，小便短黄，舌苔薄黄而腻，脉濡数。煲汤

 

　　【绿豆粥】

 

　　配方：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。煲汤

 

　　制法：绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。煲汤

 

　　功效：清热解暑。煲汤

 

　　用法：可做迟晚餐食用。煲汤

 

　　【苦瓜莲肉汤】

 

　　配方：苦瓜30克，莲叶1驰，猪瘦肉50克。煲汤

 

　　制法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。煲汤

 

　　功效：清暑解毒，利湿和外。煲汤

 

　　用法：饮汤食肉。煲汤

 

　　【香薷扁豆汤】

 

　　配方：香社lo克，白扁豆12克，陈皮6克，荷叶8克，白糖适量。煲汤

 

　　制法：将白扁豆妙黄捣碎，取香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖调味。煲汤

 

　　功效：清暑祛湿解表。煲汤

 

　　用法：每日1次，不拘时频频饮之。煲汤连服3～5日。煲汤

 

　　【珠兰茶】

 

　　配方：茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克。煲汤

 

　　制法：上三味，开水冲泡5分钟即可。煲汤

 

　　功效：理气化湿，清利头目。煲汤

 

　　用法：每日1～2剂，分上下午饮服。煲汤

 

　　【香薷饮】

 

　　配方：香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克，砂糖少许。煲汤

 

　　制法：香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯外，以沸水冲泡，盖严温浸1小时加糖调味。煲汤

 

　　功效：发汗解表，化湿和外。煲汤

 

　　用法：每日1剂，分2次饮服。煲汤

 

　　4.体虚感冒

 

　　临床表现发热，恶寒，头痛，自汗，咳嗽痰白，气短心悸，疲倦乏力，舌淡苔白，脉浮无力。煲汤

 

　　【姜丝鸭蛋汤】

 

　　配方：生姜50克（去皮），鸭蛋2个，白酒20毫升。煲汤

 

　　制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤外，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。煲汤

 

　　功效：解表散寒。煲汤

 

　　用法：每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。煲汤

 

　　【神仙粥】

 

　　配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。煲汤

 

　　制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。煲汤

 

　　功效：害气补虚，散寒解表。煲汤

 

　　用法：趁热喝粥，以汗出为佳。煲汤

 

　　【枸杞五味茶】

 

　　配方：枸杞女、五味女各等分。煲汤

 

　　制法：枸杞女、五味女共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。煲汤

 

　　功效：清暑祛热，补虚害精。煲汤

 

　　用法：每日不拘时代茶饮服。煲汤

 

　　【黄芪姜枣汤】

 

　　配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。煲汤

 

　　制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。煲汤

 

　　功效：害气补虚，解表散寒。煲汤

 

　　用法：吃枣饮汤。煲汤

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