对于龟苓膏，南方人，尤其是两广地区的人是再熟悉不过了，北方人则很少吃它。2kcn.com虽然现在北方的超市里也常有罐头包装的，但大部分人还是不知道应该怎么吃，吃了能起到什么作用。2kcn.com

　　其实，吃龟苓膏的好处很多。2kcn.com它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。2kcn.com得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。2kcn.com现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。2kcn.com

　　龟苓膏呈黑色，微带透明。2kcn.com它最早产于广西梧州，是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等，经过长时间熬炼而成的保健食品。2kcn.com以前，广东的凉茶铺前常爱养几只龟以招徕顾客，不过，现在销售的龟苓膏大部分是采用龟胶代替野生金钱龟和鲜鳖甲，或者把龟板磨成粉与土茯苓和几十种中药熬煎而成。2kcn.com

　　很多地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。2kcn.com北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。2kcn.com

　　龟苓膏的口味有10多种，人们吃得最多的是原味和奶茶味的。2kcn.com原味的龟苓膏略苦，配点蜂蜜汁、椰汁、炼乳，或加点水果，就会好吃得多。2kcn.com龟苓粉的吃法是用温水调成糊状，然后冲入沸水，冷却后加入蜂蜜、糖或炼乳即可食用。2kcn.com天气热的季节可以多做些，放在冰箱里冰镇一下，比较好吃，但怀孕的人最好别多吃。2kcn.com
 
     如果您对相关问题还有任何疑问，欢迎向我们的在线专家咨询，如有需要我们还可以帮您免费预约全国知名专家，享受全程1对1的贴心咨询服务。2kcn.com