乌梅 气味芬芳，口感酸甜可人。2kcn.com
小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。2kcn.com汁色乌，气味芬芳，口感酸甜可人。2kcn.com
干乌梅中药房有售。2kcn.com煮时注意用小火，桂花要后放。2kcn.com煮前可以将乌梅泡1个小时，这样可以节省时间和煤气。2kcn.com桂花乌梅汁中，含有多种维生素B、C、 E、果酸、柠檬酸、铁、磷等，喝时你会觉得酸润柔芳，烦躁时可多喝，会使你口中津液充盈，眸黑发润，青春焕发。2kcn.com秋天时多饮，会使你生津去火，涵养内气。2kcn.com是当今时尚女孩喜欢的美发佳品。2kcn.com
黑桑葚 可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果沙拉等。2kcn.com
味道酸美多汁，多食能使你的眼目明亮，头发密泽。2kcn.com但是品性有些微寒，女孩在来例假时要注意少吃，以防止寒气过大，肚子疼痛。2kcn.com吃过它的古人曾说：“食之，令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。2kcn.com”
黑李子 可以做成各种水果拼盘，甜点，果酱。2kcn.com
经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以悄悄地治愈你一直心烦的头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。2kcn.com各种颜色的李子基本上都有味道甘甜柔美，口感甚佳的特点，含有大量的游离氨基酸， 蛋白质、纤维素等。2kcn.com我国的中医认为它能“清肝除热，活血生精”。2kcn.com
覆盆子 可做成果酱或布丁。2kcn.com
味道酸甜可口，益气补肾，男女皆益的佳品。2kcn.com《名医别录》中说它“强阴壮阳，悦泽肌肤，安和五脏，温和益气，疗劳损气虚，补肝明目。2kcn.com”如果超市当时没有的话，你可以买一些覆盆子酱做成你喜欢的各种点心。2kcn.com
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